مراقبت از پوست در دوران بارداری
مراقبت از پوست در دوران بارداری
باردار شدن می تواند زمان بسیار خاصی در زندگی شما باشد.
شما شروع به برنامه ریزی برای ورود به دوران جدید زندگی خود می کنید. تجربیات و تغییرات جدید با شما همراه میشود و بدن شما نیز از این تجربیات و تغییرات بی بهره نخواهد بود.
پوست بدنتان نیز ممکن است در این مدت دچار فراز و نشیب هایی شود.
شما شروع به برنامه ریزی برای ورود به دوران جدید زندگی خود می کنید. تجربیات و تغییرات جدید با شما همراه میشود و بدن شما نیز از این تجربیات و تغییرات بی بهره نخواهد بود.
پوست بدنتان نیز ممکن است در این مدت دچار فراز و نشیب هایی شود.
هشدار
قبل از هرچیز توصیه می کنیم برای بررسی داروهای بدون نسخه و محصولات مراقبت شخصی که قصد دارید در دوران بارداری یا در دوران شیردهی استفاده کنید، با پزشک خود مشورت کنید.
پوست چرب و جوش های هورمونی در دوران بارداری
با وجود این همه تغییرات هورمونی، جای تعجب نیست که پوست شما ناگهان تبدیل به پوست چرب/چرب تر شود و در طول بارداری خود مدام با جوش های هورمونی روبرو شوید.راه حل:
بهتر است جوش های هورمونی را با رژیمی از محصولات حاوی مواد ضد لک درمان کنید.
برای شروع، درمان را با محصولات ملایم و هدفمند که حاوی سالسیلیک اسید، هیالورونیک اسیدو آمینو اسیدها هستندآغاز کنید.
برای تمیز کردن و باز کردن منافذ پوست، سعی کنید از ماسک شفاف کننده مبتنی بر خاک رس 1 تا 2 بار در هفته استفاده کنید. گوگرد موجود در ماسک شفاف کننده به کاهش جوش های فعال شما و مبارزه با موارد آینده کمک می کند. یک لایه صاف بمالید و پاهای خود را به مدت 10 دقیقه بالا نگه دارید و اجازه دهید ماسک آن ناخالصی ها را از بین ببرد.
شما باید همیشه پوست را هیدراته نگه دارید. بله، حتی پوست های چرب و جوش ها نیز به رطوبت نیاز دارند. مرطوب کننده ضد چروک با طیف گسترده SPF 30 یک راه حل عالی برای آبرسانی در روز و محافظت در برابر آفتاب است. شب ها نیز از یک آبرسان (ژل مانند) استفاده کنید. یک آبرسان بدون چربی که پوست شما را بدون مسدود کردن منافذ متعادل می کند.
همچنین میتوانید مقاله های مرتبط با روتین پوست چرب را از لینک های زیر بخوانید :
روتین صبح گاهی پوست چرب
روتین شبانگاهی پوست چرب
روتین صبح گاهی پوست چرب
روتین شبانگاهی پوست چرب
پوست خشک در دوران بارداری
کم آبی پوست می تواند در زمانی که بدن شما مشغول پرورش یک زندگی جدید است ظاهر شود. ممکن است در دوران بارداری لکه های خشک و پوسته پوسته شدن را تجربه کنید. اگر داشتن یک پوست خشک چالش پوست بارداری شماست، باید میزان رطوبت را افزایش دهید.
راه حل:
به دنبال محصولات با موادی باشید که با مرطوب کننده ها، نرم کننده ها و روغن های گیاهی مانند آووکادو و روغن آفتابگردان، شی باتر و اسید هیالورونیک غنی شده اند.
آبرسانی و مرطوب شدن اطراف چشم را نیز فراموش نکنید.
تغییر سریع رنگ پوست در دوران بارداری
یکی از مواردی که در روتین های پوستی اهمیت زیادی دارد و در دوران بارداری میزان اهمیت آن چندین برابر بیشتر می شود، محافظت از پوست در برابر اشعه های مضر UV است.
با گذشت هر سه ماه از دوران بارداری شما، پوست ممکن است بیشتر در معرض خطر هیپرپیگمانتاسیون باشد.
هیپرپیگمانتاسیون یا هایپرپیگمنتیشن یک مشکل خاص پوستی است که در نتیجه آن، پوست فرد در نواحی خاصی تیره می شود. علت اصلی بروز هیپرپیگمانتاسیون، تولید بیش از حد ملانین است که یک رنگدانه پوستی به حساب می آید.
راه حل:
استفاده از کرم ضد آفتاب مملو از آنتی اکسیدان ها که با رادیکال های آزاد مبارزه می کند می تواند به محافظت از پوست در برابر تغییر رنگ کمک کند.
همچنین، حتما از محصولاتی استفاده کنید که دارای ویتامین C روشن‌کننده و SPF حداقل 30 هستند.
مطمئن شوید که کرم ضد آفتاب دارای طیف وسیع حفاظتی (حفظت در برابر UVA و UVB )باشد.
مثل همیشه، توصیه می کنیم قبل از استفاده از هر محصول جدید در دوران بارداری، ابتدا با پزشک خود مشورت کنید تا بهترین انتخاب را برای شما تعیین کند.
امیدواریم از لحظه به لحظه این دوران زیبا و پر تجربه لذت ببرید.
امیدواریم از لحظه به لحظه این دوران زیبا و پر تجربه لذت ببرید.
فوق العاده بود!
اطلاعات مفید و عالی بود
مفید بود، ممنون.