محافظت از مو در تابستان + 5 نکته مهم “مراقبت از مو”
محافظت از مو در تابستان
با توجه به اینکه اشعه ماوراء بنفش خورشید به موهای شما و همچنین پوست شما آسیب میرساند، امروز در مجله زیبایی آکادمی بانو یاسمن رئیسی راهنمای مفیدی در مورد نحوه محافظت از مو در برابر نور خورشید خصوصا در فصل تابستان گردآوری کردهایم.
هرچند همه در مورد آسیبهایی که اشعه ماوراء بنفش به پوست وارد میکند صحبت میکنند، اما فراموش نکنید که این اشعه میتواند روی موهای شما نیز تأثیر بگذارد.
حتی اگر فردی هستید که هر روز زیر نور خورشید قرار نمیگیرید و یا زیاد بیرون از خانه نمیروید،باید بدانید که تنها چند دقیقه زیر اشعههای تند نور خورشید بودن میتواند آسیبهای جبرانناپذیری روی موهای شما ایجاد کند.
بنابراین، چگونه از موها در برابر آسیب خورشید محافظت کنیم؟
با تغییر روال شستشوی مو گرفته تا نحوه پوشاندن سر هنگام بیرون رفتن میتوانید این آسیب را به حداقل برسانید.
پس در ادامه مقاله با من، یاسمن رئیسی، همراه شوید تا روش های کاهش این آسیب را با شما در میان بگذارم.
شما کرم ضد آفتاب را روی پوست خود میزنید تا پوست خود را از آسیبهای خورشید محافظت کنید. اما موهای شما نیز به محافظت برابر در برابر آفتاب نیاز دارند.
چرا؟
به چند دلیل: اشعه ماوراء بنفش میتواند به کوتیکول و ساقه تارهای موی شما آسیب برساند، بافت آنها را تغییر دهد، آنها را خشک کند و باعث ایجاد هر نوع آسیب دیگر از جمله خاکستری شدن زودرس، تغییر رنگ و موارد دیگر شود.
به همین دلیل این که یاد بگیرید چگونه از موها در برابر نور خورشید محافظت کنید، بسیار مهم و ضروری است.
چگونه از موها در برابر آسیب نور خورشید محافظت کنیم؟
از حرارت اضافه دوری کنید!
گرمای سوزان تابستان باعث از بین رفتن رطوبت ضروری موهای شما میشود. بنابراین، شما باید سعی کنید اعمال گرما را برای موهایتان به حداقل برسانید؛ این بدان معناست که باید استفاده از سشوار و اتوی مو را در تابستان کم کنید چرا که حرارت آنها می تواند خشکی مو را بدتر کنند زیرا قفلهای نگهدارنده موی شما از قبل با نور و گرمای آفتاب ضعیف شده است.
اما اگر در مواردی مجبور به استفاده از اتوی مو یا سشوار هستید زره پوشاندن به موهای خود را فراموش نکنید!
با استفاده از اسپری محافظ حرارتی از فولیکولهای موی خود محافظت کنید. تنها کافی است اسپری محافظتی را از فاصله 25 تا 30 سانتیمتری روی موهای خود اسپری کنید و قبل از صاف کردن، فر کردن یا سشوار کشیدن آن را با یک شانه دندانه پهن به طور مساوی روی تمام سطوح موی خود پخش کنید.
موهای خود را تقویت کنید!
یکی از راههایی که میتوانید از موهایتان در برابر آسیبهای خورشید محافظت کنید، تقویت موهایتان است تا اشعه ماوراء بنفش نتواند به آن نفوذکند. به هر حال همیشه پیشگیری بهتر از درمان است.ماسک مو با مشکل موهای خشک، کدر و آسیب دیده از داخل به بیرون مقابله می کند و نتایج طولانی مدتی به همراه دارد. ماسکی که ترکیبی از روغنها و مواد مغذی داشته باشد، موهای شما را مرطوب می کند و در عین حال سلامت پوست سر را بهبود میبخشد، استحکام ساقههای موی شما را تقویت میکند و رشد مو را تسریع میکند.
بهتر است هر هفته موهای خود را با ماسک مو فاقد پارابن ماساژدهید تا رطوبت طبیعی آن را بازیابی کنید.مقداری از ماسک را بردارید و از اواسط ساقه تا نوک موها بکشید، سپس اجازه دهید که سه تا پنج دقیقه بماند و سپس آن را بشویید.
روی SPF سرمایه گذاری کنید!
اگر میخواهید بدانید چگونه از مو در برابر نور خورشید محافظت کنید، به دنبال موارد مشابهی باشید که برای محافظت از پوست خود در برابر خورشید استفاده می کنید!بله دقیقا منظورم محصولات دارای SPF است.درست مانند پوست خود، شما به SPF (فاکتور محافظت در برابر نور خورشید) نیاز دارید تا از موهای خود در برابر بدترین اشعه ماوراء بنفش محافظت کنید.
محصولات مراقبت از مویی را انتخاب کنید که حاوی SPF و متناسب با نوع موهای شما هستند.
رژیم غذایی خود را اصلاح کنید!
اگر یک درمان خانگی میخواهید، آماده فداکاریهای مورد نیاز مانند خداحافظی با غذاهای ناسالم باشید. رژیم غذایی شما نقش حیاتی در حفظ سلامت و محافظت از موهای شما دارد. حتما میوهها و سبزیجات غنی از آنتی اکسیدان را در رژیم غذایی خود بگنجانید. سبزیهای سبز تیره و برگدار، میوههای فصلی و انواع مختلف دانهها و مغزها را به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا سلولها را از درون به بیرون تقویت کنید. تمام این موارد به محافظت در برابر آسیبهای اکسیداتیو کمک میکند و در عین حال پوست سرتان را سالم و موهایتان را از بیرون زیبا نگه میدارد.
موهای خود را بطور منظم کوتاه کنید!
اگر آخرین باری که موهای خود را کوتاه کردید به خاطر نمی آورید، حتما در اسرع وقت سری به آرایشگاه بزنید. داشتن موهای خشک و شکننده که مملو از موخوره هستند، اثر تمام مراقبتهای مو و محصولات تقویتی را از بین میبرد. چنین مویی در مواجهه با پرتوهای ماوراء بنفش خرد میشود و فولیکول های آن به شکستگی کامل میرسد.ما میدانیم که میخواهید موهایتان را بلند کنید، اما پیشنهاد میکنیم هر شش هفته یکبار خودتان موهایتان را اصطلاحا نوک گیری کنید، این روش یک بلیط طبیعی و بدون شکست برای رشد بهتر، سالمتر و سریعتر مو است.
موهایتان را کمتر بشویید!
می دانیم که به لطف گرمای تابستان، پوست سر و موهای شما نسبت به زمستانها بسیار چرب تر است، اما سعی کنید از شستن هر روزه آن خودداری کنید. چرا که با این کار در نهایت با موهایی خشک و وز روبرو خواهید بود. اگر جزو کسانی هستید که موهای بسیار چربی دارند و روز بعد از شامپو کردن موهایتان فورا بد حالت میشود، پیشنهاد میکنیم از شامپوی خشک استفاده کنید.
حتما از نرم کننده مو استفاده کنید!
نرم کنندهها موهبتی برای موهای خشک و وز هستند. آنها نه تنها تارهای شما را مرطوب می کنند، بلکه آنها را صاف و بدون گره میکنند. اما به جای استفاده از هر نوع نرمکنندهای، یکی را انتخاب کنید که موهای شما را علاوه بر نرم کردن، تغذیه و آبرسانی نیز میکند.
منبع:
