6 فایده “رتینول” برای پوست + نحوه استفاده

رتینول نامی است که بیشتر علاقهمندان به حوزه مراقبت از پوست آن را شنیدهاند، اما تعداد کمی از مردم میدانند که رتینول واقعا چه کار میکند. رتینول یکی از اعضای خانواده بزرگ رتینوئیدها است. رتینوئیدها (ترکیبات مشتق شده از ویتامین A) در اشکال مختلف وجود دارند. رتینول یک ستاره مطلق است که باید در محصولات مراقبت از پوست خود در نظر بگیرید! رتینول به دلیل خواص ضد پیری، پاک کنندگی پوست، لایه برداری پوست، محرک کلاژن و تبدیل سلول های پوست به عنوان "استاندارد طلایی" در نظر گرفته می شود.عموما رتینول به شکل روغن، کرم و سرم موجود است.
فواید کلی رتینول عبارتند از:
- درمان آکنه
- پاک کردن منافذ
- افزایش گردش خون سلولی
- افزایش کلاژن(باعث افزایش خاصیت ارتجاعی میشود)
- کاهش هایپرپیگمانتاسیون
- روشن کردن پوست
- کاهش و جلوگیری از خطوط و چین و چروک
- اصلاح بافت و رنگ پوست
رتینول چیست؟
رتینول یک مشتق مصنوعی از ویتامین A است اما در دسته وسیعتری از رتینوئیدها قرار میگیرد. هنگامی که این محصول به صورت موضعی استفاده شود، از طریق آنزیمهای تخصصی موجود در پوست به اسید رتینوئیک تبدیل میشود. هرچند که رتینوئیک اسید را میتوان به صورت موضعی استفاده کرد،اما همواره باید توجه داشت که این ماده نسبت به کرمها یا سرمهای رتینول خشنتر است، زیرا به طور طبیعی و در طول زمان تبدیل نمیشود.
رتینول برای اولین بار در دهه 1970 برای استفاده در بیماران آکنه تایید شد. رتینول به تقویت گردش سلولی و جلوگیری از مسدود شدن منافذ کمک میکند. این موضوع به محافظت در برابر لکهها و همچنین بهبود نحوه نفوذ محصولات مراقبت از پوست به پوست شما کمک میکند. علاوه بر این، روتین کلی مراقبت از پوست شما را ارتقا میدهد و نتایج را به حداکثر میرساند.
رتینول در بسیاری از محصولات زیبایی و مراقبت از پوست یافت میشود که میتوانید بدون نسخه خریداری کنید. رتینول میتواند پوست شما را نرمتر، صافتر و درخشندهتر کند. همچنین به کاهش خطوط و چین و چروک کمک میکند و در عین حال تولید کلاژن را بهبود می بخشد.
رتینول دارای درجههای مختلفی است. توصیه میشود که در بدو استفاده با درجه 0.25 تا 0.5 شروع کنید و 2 تا 3 بار در هفته از آن استفاده کنید. اگر پوست شما تحریک نمی شود، می توانید 4 شب در هفته از آن استفاده کنید. حتما از یک محصول رتینول استفاده کنید نه محصول Retin-A که بسیار قوی تر از رتینول است.
فواید شگفت انگیز رتینول:
1-رتینول میتواند به شما کمک کند تا از شر آکنه خلاص شوید.
رتینول پوست را شفاف میکند و با باز کردن منافذ پوست از شیوع بیماری در آینده جلوگیری میکند. به طور طبیعی، آکنه کمتر به معنای کمتر شدن جای آکنه است. علاوه بر این، رتینوئیدها میتوانند اثرات سایر کرمها و ژلهای دارویی را افزایش دهند و به شما این امکان را میدهند که از هر روش درمانی که استفاده میکنید بیشترین بهره را ببرید.
2- رتینول میتواند ظاهر آکنه را بهبود بخشد.
نشان داده شده است که رتینول نمایان شدن جوشهای روی پوست را کاهش می دهد و از ایجاد لکههای جدید و لکهای آکنه جلوگیری میکند. یکی از راه هایی که رتینول میتواند ظاهر آکنه را بهبود بخشد، تشویق به گردش سلولی است. آکنه زمانی ایجاد میشود که سلولهای مرده و چربی پوست در داخل فولیکولهای مو روی صورت شما جمع میشود. رتینول باعث می شود آن سلولها ریزش کنند و سریعتر جایگزین شوند.
3- رتینول میتواند با علائم پیری مبارزه کند.
رتینول یکی از مواد ضد پیری است که به طور گسترده مورد استفاده و تحقیق قرار گرفته است. ترتینوئین که به آن اسید رتینوئیک تمام ترانس گفته میشود، اثرات ضد پیری قابل توجهی دارد.
با افزایش تولید کلاژن، رتینوئیدها خطوط ریز و چین و چروک را کاهش میدهند. آنها همچنین باعث تشکیل عروق خونی جدید در پوست میشوند که به بهبود رنگدانه پوست کمک میکند. از دیگر مزایای آن میتوان به از بین بردن لکههای ناشی از افزایش سن و نرم شدن لکههای خشن پوست اشاره کرد.
4- رتینول میتواند به بهبود رنگ پوست کمک کند.
یکی از خواص بسیار منحصر بفرد رتینول این است که باعث تحریک گردش سلولی پوست می شود و در نتیجه اثر لایه برداری دارد. با استفاده از رتینول، پوستی که کدر و خشک به نظر میرسد به پوستی جدید، روشنتر و صافتر تبدیل میشود؛ که این موضوع به دلیل افزایش سطح کلاژن و الاستین است. با قرار دادن رتینول در روتین پوستی، پوست ضخیمتر، سفتتر و صافتر میشود و به طور کلی عیوب کمتری دارد.
5- رتینول یک درمان کم هزینه است.
بسته به بودجه شما، مصرف رتینول ممکن است مانند یک اسراف به نظر برسد که نمیتوانید از عهده آن برآیید. با این حال، هزینه کردن برای راهحلهای کوتاهمدت و ارزانتر ممکن است در نهایت تبدیل به گزینه گرانتری برای شما شود. رتینول یکی از معدود مواد با مزایای علمی اثبات شده است که آن را به یک سرمایه گذاری قابل اعتماد برای آینده پوست شما تبدیل میکند.
6- رتینول ایمن و ملایم است!
استفاده از رتینول در لوازم آرایشی و اقلام پزشکی بیخطر است. رتینول روی پوست ملایم عمل میکند و کمتر مستعد تحریکات از جمله قرمزی (روزاسه) یا خارش و پوسته پوسته شدن است. اگرچه رتینول به عنوان یک ماده مناسب برای همه انواع پوست تبلیغ میشود، اما همانگونه که پیشتر اشاره شد رتینول دارای درجات متفاوتی است که بهتر است متناسب با پوست انتخاب شود.
نحوه استفاده از رتینول
- اگر از محصولات ضد آکنه موضعی یا محصولات دیگری برای سایر مشکلات پوستی استفاده میکنید، قبل از وارد کردن رتینول به روتین خود با یک متخصص پوست مشورت کنید. در غیر این صورت، پوست شما ممکن است فوراً واکنش نشان داده و ملتهب شود.
رتینول را در برنامه روزانه خود قرار دهید. پوست شما به مدتی زمان نیاز دارد تا به هر ماده فعال عادت کند و رتینول نیز تفاوتی ندارد. - فرآیند رتینیزاسیون می تواند به ویژه مشکل باشد. استفاده از رتینول را از یک شب در میان شروع کنید. اگر پوست حساسی دارید، ممکن است لازم باشد پس از یک ساعت یا بیشتر، محصول را بشویید.
- یک قانون کلی خوب: هرچه پوست شما بیشتر تحریک شود، کمتر باید استفاده کنید.
- اگر پوست شما به خوبی پاسخ میدهد، می توانید یک شب در میان از آن استفاده کنید.
- خطر تحریک را کاهش دهید. پوست خشک تمایل به بیگزشی دارد، بنابراین حداقل 30 دقیقه پس از شستن صورت خود صبر کنید تا از رتینول استفاده کنید.
- از رتینول فقط به اندازهای که نیاز دارید استفاده کنید،مصرف بیشتر به معنای بهبودی بیشتر نیست. مقدار کمی از رتینول را در تمام مناطق آسیب دیده بمالید و تا جایی که میتوانید آن را پخش کنید.
مهم نیست در کدام مرحله از زندگی خود هستید، در هر مرحلهای که باشید رتینول میتواند جایگاه ویژهای در روتین پوستی شما داشته باشد. چه بخواهید آکنه را پاک کنید، علائم پیری را معکوس کنید، یا فقط به دنبال درخشندگی بیشتر هستید، رتینول انتخاب خوبی است. واضح است که رتینول چیزی فراتر از تبلیغات است. افرادی که در اواخر دهه 20 یا اوایل 30 سالگی هستند، میتوانند از رتینول به عنوان یک درمان پیشگیرانه و ضد پیری سود ببرند.
سلام. ممکنه لطفا چندتا محصول رتینول دار به عنوان نمونه معرفی کنید
سلام. خود ویتامین A چه خاصیتی برای پوست داره؟ و آیا میشه از پماد ویتامین A برای بهبود پوست استفاده کنیم؟
سلام. آیا رتینول همون رتینوئید هست؟